توفر ساعة Apple Watch الكثير من البيانات المفيدة حول معدل ضربات القلب. فهو يوفر المعدل لكل يوم بشكل عام ، ومتوسط الراحة ، ومتوسط المشي ، والمزيد. تابع القراءة الموضوع لمعرفة كيفية التحقق من معدل ضربات قلبك على Apple Watch.
تقوم ساعة Apple Watch بتتبع معدل ضربات قلبك على مدار اليوم ، ويمكن أن تتيح لك معرفة ما هو النطاق أثناء التدريبات ، والجلسات مع تطبيق Breathe ، ومتوسط الراحة لديك وأكثر من ذلك.
بالنسبة إلى ساعة Apple Watch Series 1 والمستخدمين الأحدث ، يمكن أيضًا أن يمنحك تنبيهات إذا كان معدل ضربات القلب مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا أو غير منتظم.
أولاً ، سننظر في كيفية التحقق من معدل ضربات القلب على ساعة Apple Watch ، ثم كيفية التحقق من بيانات معدل ضربات القلب على ايفون في تطبيق Health ، والذي يقدم بيانات أكثر من الساعة.
كيف تتحقق من معدل ضربات قلبك على ساعة Apple Watch:
* افتح تطبيق معدل ضربات القلب على ساعة Apple Watch
* في الجزء العلوي ، سترى معدل نبضات قلبك الحالي
* ستجد أدناه متوسط معدل الراحة ومعدل المشي لليوم
* اضغط على واحد لرؤية المزيد من البيانات
كيفية التحقق من بيانات معدل ضربات القلب على آيفون:
* افتح تطبيق الصحة على iPhone
* اضغط على معدل ضربات القلب
* مرِّر سريعًا للاطلاع على المزيد من البيانات ، مثل نطاق معدل * نبضات القلب في التمارين الرياضية ، وبيانات معدل ضربات القلب أثناء التنفس ، والمزيد.
* في الأعلى ، يمكنك النقر للاطلاع على بيانات معدل ضربات القلب لكل ساعة ، وبيانات يومية ، وأسبوعية ، وشهرية ، وسنوية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق